Benefícios do Óleo de Cártamo

Os benefícios do Óleo de Cártamo são muitos, principalmente se você usa-lo corretamente dentro de uma dieta controlada e supervisionada por um profissional. Rico em ômega 6 e ômega 9, a planta também ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares.

Outro benefício do óleo de cártamo é a grande quantidade de vitamina E encontrada em sua composição. Essa vitamina previne a formação de radicais livres, responsáveis pelo aparecimento de alguns cânceres.



Esse óleo pode ser consumido com o azeite em saladas, pois contem um sabor suave. Mas lembre-se de usar em quantidade moderada.